Hello!

Kopi susu emang lagi di mana-mana banget. Soalnya, kopi ini cocok banget buat dinikmati sama yang pemula kopi, atau yang mau kopi, tapi nggak mau yang terlalu berat. Kalau biasanya kita minum dalam bentuk minuman aja, ada serunya juga kalau sesekali dibikin jadi puding.

Nah, di blog post kali ini aku mau sharing tentang resep puding kopi yang aku masak dengan susu KIN Fresh Milk raasa kopi.

Tentang KIN Fresh Milk

Rasa original, cokelat, dan kopi

KIN Fresh Milk ini hadir dalam tiga varian rasa, full cream (100% fresh milk), cokelat, dan kopi. Kemasan botol UV Light Barrier-nya membuat susu di dalamnya dapat bertahan dengan baik, bahkan tanpa pengawet sekalipun.

Ketiga varian KIN Fresh Milk ini menurutku teksturnya creamy banget, rasanya cenderung manis, apalagi yang cokelat. Kalau kamu lebih suka susu yang manis tapi tetap segar, you should give this one a try 😋

Baik diminum langsung atau diolah kembali, sama-sama enak. Berhubung aku paling suka yang varian kopi, jadi tertarik banget buat mengolahnya jadi bentuk lain, kayak puding gini.

Resep Puding Kopi Susu dengan KIN Fresh Milk

Puding Kopi Susu dengan KIN Fresh Milk

Masuk ke topik pembahasan utama, yaitu mengolah KIN Fresh Milk menjadi makanan yang lezat. Berhubung kemarin di rumah memang ada stok agar-agar yang belum jadi aja dimasak dan biskuit cokelat yang lupa aja aku mau makan, jadi aku campur deh pakai KIN Fresh Milk yang rasa kopi.

Bahan-bahan:

• 1 bungkus agar-agar
• 3 botol KIN Fresh Milk rasa kopi
• 1/2 gelas air mineral
• 1 bungkus biskuit cokelat (optional)

Cara Masak:

1. Tuang susu KIN Fresh Milk dan air mineral, masak hingga hangat
2. Masukkan bubuk agar-agar, aduk hingga mendidih
3. Matikan kompor, dinginkan sebentar
4. Masukkan campuran puding ke dalam loyang, bisa tambah biskuit cokelat sesuai selera.
5. Setelah agak dingin, masukkan ke dalam kulkas
6. Sajikan ketika lagi kepingin~

Gampang banget, kan?

Resep ini memang aku sengaja nggak pakai gula tambahan lagi, walau menurut bungkusan agar-agar harusnya aku pakai. Soalnya KIN Fresh Milk menurutku udah lumayan manis, apalagi ada tambahan biskuit cokelatnya juga.

Siapa mau puding kopi susu?

Dinikmati sambil minum susu segar juga enak!

Oh iya, ini dicampur air mineral tujuannya supaya hasilnya nggak terlalu keras. Pakai resep di atas, puding kopi cokelat yang aku dapat teksturnya agak-agak lembut kayak bolu dingin. Yummy!

Mengapa Harus Pilih KIN Fresh Milk?

Sebenarnya ada alasan khusus nih, mengapa aku pilih untuk menggunakan KIN Fresh Milk untuk dikonsumsi langsung ataupun diolah menjadi masakan lain.

KIN Fresh Milk rasa full cream dan cokelat

Gini nih, gaes. Seperti yang barusan kubahas, KIN Fresh Milk ini merupakan susu yang diperah dari sapi jenis A2. Kandungan protein A2 ini mendapat perhatian besar dari dunia kesehatan karena membuat susu jadi lebih baik, dari segi nutrisi sampai dengan toleransi oleh sistem pencernaan. Singkatnya, susu sapi A2 ini nggak bikin kita eneg dan mules.

Seluruh sapi di peternakan KIN sudah menjalani proses pemeriksaan yang ketat, mulai dari kesehatan, kondisi hidup, sampai dengan DNA. Ini semua untuk memastikan tidak ada protenin A1 yang dihasilkan pada sapi-sapi KIN.

Jadi, buat kamu yang merasa lactose intolerant, boleh banget pilih untuk mengonsumsi susu yang diperah dari sapi A2, kayak KIN Fresh Milk ini.

Di Mana Beli KIN Fresh Milk?

KIN Fresh Milk rasa Full Cream

Kalau mau lebih praktis, ada juga toko resminya di Tokopedia dan Shopee. Di sini, kamu bisa beli paket-paket bundling-nya.

Selamat mencoba susu sapi A2!
Jangan lupa juga buat cobain resepnya ya!

Hello!

Semenjak es kopi susu dengan harga murah tapi tetap berkualitas jadi tren, aku jadi rajin minum. Kalau dulu sih, cuma beli di coffee shop yang harganya lumayan pricey. Jadi ya.. Kalau ada promo aja belinya. Kalau sekarang kan beli es kopi susu enak Rp20.000 juga udah dapat, malah ada kembaliannya lagi.

Sayangnya, ternyata perutku tidak terlalu mendukung. Selang beberapa jam habis minum kopi, perut rasanya langsung melilit kayak sakit maag. Sebelum searching soal solusi sakit maag di Google, pastinya aku cari tahu dulu penyebabnya. Memastikan bahwa sakit maag yang aku rasakan ini apa penyebabnya.

Apakah Kopi Penyebab Sakit Maag?

Selidik punya selidik, rata-rata penyebab sakit maag ini adalah kesalahan yang kita lakukan sendiri. Maag tidak datang dengan sendirinya, tapi karena beberapa faktor berikut ini:

1. Makan Tidak Teratur

Lembur nggak karuan bikin sering telat makan, ini juga bisa jadi penyebab sakit maag. Termasuk jika sedang menjalani program diet yang terlalu ketat, lambung lama-lama jadi luka. Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak makanan pedas, santan, atau asam juga memicu penyakit ini. Jika lambung sudah luka dan meradang, sebaiknya segera diobati sebelum terserang bakteri Helicobacter pylori.

2. Stres

Bukan cuma jerawat yang muncul karena stres, tetapi sakit maag juga. Saat kita merasa stres, asam lambung bisa meningkat dan gejala maag akan muncul. Jika stres terus-menerus, sakit maag juga akan jadi semakin parah.

3. Gaya Hidup

Makanan instan memang praktis, apalagi untuk yang memiliki segudang aktivitas. Seperti yang kita ketahui, makanan instan biasanya cenderung tidak sehat dan lama-kelamaan bisa melukai lambung. Selain itu, mengonsumsi kopi, minuman besoda, minuman keras, merokok, dan kurang istirahat juga menjadi penyebab sakit maag muncul.

Ngopi dulu yuk, siapa mau?

Sewaktu nggak minum kopi, green tea latte juga jadi pilihan asyik!

Buat kita yang memiliki segudang aktivitas, menyelesaikan kerjaan aja kadang rasanya waktu terlalu sempit. Nggak keburu buat sakit maag segala! Mau nggak mau, harus cari solusi sakit maag yang beneran efektif.

Setelah ngobrol sama teman yang juga pernah sakit maag cukup parah, solusi sakit maag yang paling simpel ya memang makan teratur dan berhenti minum kopi. Berhubung sekarang ini sudah mulai 'kecanduan' kopi, kalau disuruh berhenti minum kopi rasanya sulit sekali... Apalagi dengan minum kopi, rasanya jadi bisa lebih produktif kerja.

Sewaktu dapat undangan belajar bikin latte art. Pastinya diminum habis dong setelahnya~

Nggak jarang juga dapat tawaran dari coffee shop Jakarta buat review tempatnya di blog ini.
Kira-kira, ada solusi sakit maag yang lain nggak ya selain berhenti minum kopi? Hemmm... 🤔

Ngobrol Bareng Muhammad Aga

Beberapa waktu lalu, kebetulan ada kesempatan untuk ngobrol-ngobrol dengan Muhammad Aga di salah satu coffee shop daerah Jakarta Selatan. Tahu nggak sih kalau Aga ini adalah 1st Winner Indonesia Barista Championship 2018? Ya kalau belum tahu, sekarang jadi tahu kan. Hehe.

Muhammad Aga, 1st Winner Indonesia Barista Championship 2018

Belajar bikin kopi sama Aga

Awalnya Aga menceritakan keseruannya jadi barista profesional di Coffee Smith Jakarta. Bahkan, dalam sehari dia bisa harus mencoba 20 gelas kopi. Wow! Aku minum kopi segelas aja langsung maag, gimana 20 gelas ya...

Nah, di kesempatan inilah Aga juga sharing tentang solusi sakit maag yang tepat buat para pecinta kopi yang bahkan terlalu sibuk untuk sakit seperti kita. Solusi tersebut adalah dengan meminum Promag. Sudah nggak asing dong ya dengan nama ini?

Promag Sebagai Solusi Sakit Maag

Menurut Indra Sugiharto, Senior Brand Manager Promag, formula Hydrotalcite yang ada pada Promag inilah yang bekerja keras untuk melindung lambung dan mengatasi maag dalam waktu singkat.

Promag sebagai solusi sakit maag

Promag tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari tablet, cair, sampai dengan yang berasa. Kalau aku sih lebih suka dengan Promag cair dalam kemasan sachet yang mudah dibawa ke mana-mana. Bahkan saat traveling sekalipun. Tenang aja, Promag sudah dipercaya oleh konsumen Indonesia selama hampir 45 tahun, teruji klinis, dan harganya juga terjangkau.

Selain siap sedia Promag sebagai solusi sakit maag, jangan lupa juga untuk minum air putih secara teratur, dan mengonsumi makanan-makanan yang lebih sehat. Hindari stres yang berlebih juga, karena ini akan membuat tubuh jadi lebih lemah dan mudah terserang penyakit. Banyak-banyak piknik deh kalau udah pusing sama kerjaan kantor! Tapi, jangan lupa bawa Promag juga saat piknik ya~ 😜

Hello!

Setelah sukses dengan resoran Lurik Coffee & Kitchen yang dibuka di Lippo Mal Kemang bulan Juli lalu, sekarang pasangan selebriti Ussy Sulistiawaty dan Andhika Pratama membuka restoran baru, Bakoel Ussy. Makanan yang disajikan di restoran Bakoel Ussy ini sama-sama khas Indonesia.

Namun, berbeda dengan Lurik, restoran Bakoel Ussy ini konsepnya lebih seperti warteg dan harganya juga lebih murah. Ngomong-ngomong, menu yang ada di Lurik tidak ada di Bakoel Ussy ya!

Lokasi dan Suasana Restoran Bakoel Ussy

Bakoel Ussy di Jalan Dewi Sartika

Masih di acara grand launching, banyak papan bunga!

Andhika Pratama dan Ussy Sulistiawaty di acara pembukaan Bakoel Ussy

Letak Bakoel Ussy ini di Jalan Dewi Sartika, Cawang. Kalau mau naik kereta sih lebih dekat dari Stasiun Kalibata.

Saat kita masuk ke area restoran, ada coffee shop Tingwe di depannya. Ini masih satu grup dengan Bakoel Ussy sih, cuma fokusnya ke kopi aja, makanya bangunannya terpisah. Tempat parkirnya cukup luas, berbanding lurus dengan kapasitas di dalam restoran.

Tingwe Coffee Shop

Meja outdoor di Tingwe Coffee Shop

Suasana restoran Bakoel Ussy

Sudut foto-foto, lengkap dengan propertinya!

Mencicipi Makanan a la Warteg di Bakoel Ussy

Penyajian makanan di sini bisa a la carte satuan atau prasmanan. Sewaktu acara grand launching kemarin, aku dan beberapa teman blogger nyobain menu prasmanan. Varian makanannya sama aja sih, cuma beda cara penyajian aja. Harga menu prasmanan akan bervariasi, tapi untuk 1 porsi nasi, 1 lauk, 1 sayur, dan 1 gorengan, nggak lebih dari Rp50.000 kok~ 👌

Suasana prasmanan di Bakoel Ussy

Tumis Kangkung - Rp10.000

Udang Pete - Rp25.000

Nasi Oncom dan lauk-lauk~

Pilihan lauknya ada banyak, tapi yang paling favorit adalah Cumi Lombok Ijo (Rp25.000)  dan Jengkol Balado (Rp20.000). Rata-rata makanan di sini pedas rasanya, menu yang aman buat anak-anak sih ada Ayam Kuning (Rp18.000), Empal Gepuk (Rp25.000), atau Bakwan Jagung (Rp10.000).

Pilihan nasinya di sini ada tiga, yaitu Nasi Putih (Rp5.000), Nasi Liwet (Rp10.000), dan Nasi Oncom (Rp10.000). Kalau suka yang gurih dan pedas, aku rekomen banget buat cobain nasi oncomnya!

Kalau lauk, aku paling suka Cumi Lombok Ijo (Rp25.000), Paru Bacem (Rp20.000), dan Bakwan Jagung (Rp10.000). Worth to try!!

Menu prasmanan, bisa coba berbagai lauk sekaligus walau datang sendirian!

Nasi oncom dan lauk-lauk

Overall, makanan-makanan di Bakoel Ussy ini enak, tapi terlalu didominasi dengan yang pedas. Jadi buat yang nggak suka pedas, terbatas banget pilihan makanannya. Bicara soal harga, sebenarnya menurutku ini di tengah-tengah sih, nggak murah dan nggak mahal.

Oh iya, semua makanan di sini 100% halal dan tidak menggunakan MSG! Jadi semua rasa lezat dan gurih memang berasal dari rempah-rempahnya.

Cus langsung ke Bakoel Ussy kalau penasaran juga! 😆

Hello!

Aku ini termasuk salah satu orang yang doyan minum susu. Kalau nggak sedia stok susu kemasan besar di rumah untuk minum setelah sarapan atau sebelum tidur, biasanya aku beli susu kemasan kecil di convenient store saat jalan ke kantor.

Doyan minum susu ini bermula dari kunjungan aku ke salah satu health care di mall. Setelah check up, ternyata kandungan kalsium di tulangku itu kurang banget, jadi disarankan untuk rajin minum susu. Eh, jadi keterusan deh setelah itu.

Susu segar dicampur ke kopi juga enak!

Mau susu yang low-fat atau full-cream, menurutku keduanya memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Jadi pemilihannya tergantung selera aja, suka yang lebih manis atau nggak. Kalau lebih suka manis, go with full-cream!

Minum Susu Bikin Mules?

Kebanyakan orang malas minum susu sapi segar karena bikin mual, mules, atau memang lactose intolerant. Aku juga beberapa kali mengalami mules-mules sampai diare setelah minum susu. Di satu sisi, bagus juga karena pencernaan jadi lancar. Namun, di sisi lain, jadi ganggu aktivitas karena tiba-tiba ngerasa mules yang nggak berkesudahan. Duh, jadi repot deh pokoknya!

Selidik punya selidik, ternyata gejala mules, kembung, bahkan diare setelah minum susu ini disebabkan oleh kandungan protein beta casein A1.

Umumnya, susu sapi memliki kandungan 40% protein A1 dan 60% protein A2. Nah, susu dengan kandungan protein A2 ini mendapat perhatian lebih di dunia kesehatan karena berpotensi menjadikan susu sapi lebih baik dari segi nutrisi dan toleransi oleh sistem pencernaan.

Apa Bedanya Susu dengan Kandungan Protein A1 dan A2?

Awalnya, semua sapi menghasilkan susu dengan kandungan protein A2 saja, Akan tetapi, seiring terjadinya mutasi genetik, sekarang ini malah jadi semakin banyak sapi yang menghasilkan susu protein A1.

Perbedaan susu sapi A1 dan A2

Perbedaan utama protein A1 dan A2 adalah pada rekasinya terhadap protein lain di sistem pencernaan. Protein beta casein A1 ini smemiliki jenis asam amino histidin yang saat bertemu enzim tubuh menciptakan fragmen yang memengaruhi sistem pencernaan. Hasil dari fragmen ini adalah gejala lactose intolerant seperti perut kembung, mual, bahkan sampai diare.

Sementara protein A2 tidak memiliki kandungan asam amino histidin, hanya asam amino prolin. Sehingga lebih mudah ditoleransi sistem pencernaan kita.

Susu dengan Kandungan Protein A2, Apakah Ada?

Tentu saja!

KIN Fresh Milk, susu sapi A2 anti mules

Baru-baru ini aku kenalan sama KIN Fresh Milk, susu segar dari sapi A2, yang lolos seleksi tes DNA alami (tanpa rekayasa genetik). KIN Fresh Milk ini hadir dalam tiga rasa, full-cream, chocolate, dan coffee. Favoritku sih yang coffee!

Susu dari sapi A2 ini merupakan 100% susu segar, tanpa ada yang ditambahkan atau dikurangi kandungannya. Jadi, nutrisi yang dibutuhkan tubuh bisa tetap dapat, tapi nggak perlu mules-mules lagi~

PT ABC Kogen Dairy

Peternakan sapi penghasil susu A2 yang diolah jadi KIN Fresh Milk

Nah, KIN Fresh Milk ini dihasilkan oleh sapi A2 yang diternakan oleh PT ABC Kogen Dairy di sebuah peternakan khusus sapi A2. Jadi ya, susunya sudah pasti kelas A2! Ngomong-ngomong, ini satu-satunya peternakan sapi A2 di Indonesia, lho.

BACA JUGA: Hidup Sehat Sekaligus Awet Muda? Yuk, Minum KIN Bulgarian Yogurt!

Kalian udah pernah cobain KIN Fresh Milk ini belum?
Setelah ini, aku juga jadi ingin coba masak puding dari KIN Fresh Milk rasa coffee favoritku. Nantikan di blog post selanjutnya ya!

Hello!

Akhir bulan ini adalah anniversary aku dan Imam. Lain dari tahun-tahun sebelumnya, tahun ini aku berencana kasih kado. Sesekali, sebagai kenang-kenangan, karena tahun ini adalah anniversary terakhir sebagai pacar. Aamiin.

Sebenarnya, Imam bukan tipe orang yang banyak keinginan, dikasih apa aja OK asal bisa bermanfaat. Nah, justru ini nih yang bikin bingung, karena nggak ada bocoran sama sekali buat kasih kado anniversary kejutan. Hahaha.

Pernah Ngerasa Takut Salah Beli Kado? Aku Juga!

Agak bingung sih, yang aku tahu cuma dia suka dengan hal-hal yang berbau digital (mungkin karena berkaitan dengan kerjaannya). Online course atau e-book, itu yang paling sering Imam beli sehari-hari. Kebetulan hobinya Imam adalah belajar hal baru, dan bisa didapat dari dua hal ini.

Tapi sejujurnya bidangnya Imam itu nggak aku banget. Jadi, aku nggak paham juga ilmu apa yang dia cari. Kayaknya bakal beli sesuatu yang aku bisa paham aja, daripada salah.

Hemm, hayati semakin bingung!

Kemarin ini sempat scroll galeri karena nyari foto yang mau dicetak, dan aku baru sadar kalau Imam tuh bajunya itu-itu aja. Paling cuma ada 4-5 varian baju yang bolak-balik dipakai. Long story short, aku akhirnya memutuskan buat googling soal kemeja pria 2018 biar kalau beli yang rada up to date gitu lah gayanya. Ternyata oh ternyata, kemeja pria 2018 nggak beda juga sih sama kemeja-kemeja yang umum dijual di pasaran. Nggak ada gaya up to date yang spesifik gitu.

Kemeja biru donker favorit, foto tahun 2018

Ganti rencana. Beli kemeja yang modelnya sering Imam pakai aja. Kemeja kasual dengan bahan katun yang adem. Potongan kemejanya bukan slim-fit. Imam paling nggak suka model slim-fit, katanya.

Pastinya lengkap dengan saku untuk taruh HP, uang receh kembalian, bon, dan lain-lain.

Awalnya, kemeja warna biru donker ini warnanya pekat banget. Siapa sangka, ini jadi kemeja favorit Imam yang cuci-kering-pakai. Tiap balik dari laundry, besoknya dipakai lagi. Berhubung waktu itu aku yang pilih kemeja ini, agak terharu juga karena ternyata Imam sesuka itu. Hahaha.

Kemeja biru donker favorit, foto tahun 2016. Kalau nggak salah

Kelihatan banget perubahan warna bajunya, kan?

Lihat kondisi kemeja kesayangannya yang makin lama makin mengenaskan kondisinya, akhirnya aku memutuskan untuk membelikannya kemeja baru sebagai kado anniversary tahun ini.

Beli Kado Kemeja untuk Mas Imam

Setelah kuingat-ingat, kemeja Imam itu warnanya cuma ada biru donker, hijau tua, krem, dan putih. Modelnya kasual semua, karena kalau ke kantor Imam nggak wajib pakai baju formal.

Ada beberapa pertimbangan yang aku pikirkan kalau membelikan Imam kemeja baru.

Pertama, harus dari merek favoritnya.

80% baju Imam itu mereknya sama semua. Mungkin kalau laki-laki emang gitu ya? Udah nyaman sama satu merek, nggak mau berpaling ke yang lain.

Kedua, pilih warna aman yang bisa cocok sama berbagai warna celana.

Soalnya, kebanyakan laki-laki nggak terlalu peduli sama mix-and-match baju, atau mungkin cuma Imam aja ya. Hahaha. Jadi, pilihan warna baju sebisa mungkin cocok dengan cokelat, hitam, atau abu-abu.

Ketiga, modelnya jangan slim-fit.

Biar dikata tren kemeja pria 2018 rata-rata slim-fit, Imam justru suka potongan yang biasa. Lebih nyaman katanya. Aku juga nggak suka pakai baju yang terlalu ngepas sih, jadi paham juga perasaannya.

Rencana beli kado sementara ini begini aja deh. Doain ya biar lancar! Hehehe.

Kemeja putih kasual yang bikin Imam dua kali lipat lebih muda :))

Kalau kalian gimana, sering galau juga kah kalau mau beli kado untuk pasangan? Atau malah lebih suka beli kadonya bareng aja, biar nggak salah pilih? Boleh lho, sharing juga di kolom komentar!

Hello!

Selain jenis kamera yang dipakai, pertanyaan terbanyak kedua yang sering kudapat adalah, "Kok bisa sih tetap fit padahal jalan-jalan mulu? Apalagi sambil kulineran, asupannya kan sering jadi nggak kekontrol?" Benar banget nih, biasanya kalau lagi mengunjungi tempat baru, ada aja ingin coba segala menu khasnya. Mulai dari daging kambing sampai yang manis-manis (banget). Kalau asal-asalan, bisa-bisa malah kena diabetes atau malah darah tinggi.

Duh, amit-amit deh kalau sampai sakit saat traveling. Bukannya menikmati, yang ada malah repot! Dulu aku sempat masuk UGD saat liburan ke Lhokseumawe. Kehilangan 1 hari buat menikmati suasana di sana deh, hikssss 😭

Padahal, sebenarnya supaya bisa tetap sehat saat traveling itu gampang-gampang-susah. Iya, banyakan gampangnya daripada susahnya.

5 Tips Tetap Sehat Saat Traveling Sambil Kulineran

Singkat cerita, di blog post kali ini, aku mau sharing beberapa hal yang biasanya aku lakukan saat traveling sambil kulineran biar badan tetap sehat dan fit. Nggak susah kok buat dicoba, siapa tau cocok juga dengan cara-caraku ini. Baca terus sampai habis ya!

1. Tetap Aktif, tapi Jangan Lupa Istirahat

Istirahat sejenak di beach club sambil menikmati angin sepoi-sepoi~

Liburan emang asyiknya jalan-jalan. Mulai dari mengunjungi tempat yang mainstream, sampai yang hidden gem. Terus bergerak aktif selama liburan emang bikin tubuh terasa lebih segar dan sehat. Tapi, di sela-sela semua aktivitas yang padat dari pagi sampai malam itu, jangan lupa luangkan waktu untuk beristirahat.

Supaya nggak terlalu buang-buang waktu liburanmu, kamu bisa kunjungi salah satu spot wisata yang menyediakan tempat bersantai. Kongkow-kongkow menikmati pemandangan yang indah sambil menikmati air kelapa bakal seru juga, toh?

2. Minum Air Putih yang Cukup

Jangan sampai dehidrasi saat liburan! Saat kamu memiliki aktivitas yang padat dan matahari lagi terik-teirknya, tubuh pastinya akan butuh lebih banyak cairan. Maka dari itu, pastikan kamu minum cukup air putih. Jangan tunggu haus dulu baru minum. Ada baiknya juga kamu membawa air minum di setiap perjalananmu.

3. Konsumsi Makanan yang Sehat

Avocado toast yang kelihatan sehat banget!

Kalau bicara soal jalan-jalan, rasanya kurang lengkap kalau tidak mencoba kuliner khas setempat, kan? Misalnya, kalau ke Yogyakarta, rasanya nggak lengkap kalau nggak makan gudeg atau sate kambing.

Namun, makanan memang memiliki pengaruh besar dalam kesehatan. Tetap konsumsi makanan yang sehat di sela-sela itu semua ya! Kamu bisa pilih tempat makan yang vegetarian-friendly atau menyajikan sayur-mayur.

4. Minum Jamu untuk Jaga Stamina

Supaya tubuh tetap segar, sesekali minumlah jamu yang kaya manfaat. Kalau aku, sering bawa-bawa Herbadrink, jamu sachet-an yang praktis banget. Salah satu jamu praktis yang bisa kamu cobain juga adalah Sari Jahe, Sari Temulawak, dan Lidah Buaya dari Herbadrink.

Herbadrink Sari Jahe

Kalau Herbadrink Sari Jahe, diseduh hangat-hangat sambil istirahat di penginapan. Jahe alami ini banyak manfaatnya untuk kesehatan, seperti menghangatkan tubuh dan membuatnya rileks. Ini juga dapat meredakan masuk angin, kembung, dan mual. Tiga hal yang sering aku rasain kalau lagi jalan-jalan. Minuman ini rasanya jahe banget, segar dan bikin badan jadi hangat~

Herbadrink Sari Temulawak

Kalau Herbadrink Sari Temulawak, aku lebih suka disajikan dingin. Cuma perlu dilarutkan ke segelas air, lalu aduk sebentar. Jadi deh! Rasanya segar banget, dan ada sedikit manis di tengah-tengah rasa jamunya yang kuat. Fungsi sari temulawak ini adalah untuk memperbaiki fungsi pencernaan dan menjaga kolesterol. Biasanya aku minum ini kalau habis nguliner sampai nggak karuan. Hahaha.

Herbadrink Lidah Buaya

Sama dengan yang sebelumnya, Herbadrink Lidah Buaya juga aku lebih suka dinikmati dengan air dingin. Kadang-kadang, aku suka tambahin buah-buahan di dalamnya biar lebih segar. Tapi kalau lagi traveling sih, biasanya seduh aja langsung nggak ditambah apa-apa lagi. Supaya lebih simpel! Kalau varian Herbadrink yang ini, rasanya lebih ringan dan nggak jamu banget. Ada sedikit manis-manisnya gitu.

Nah, untungnya, semua produk Herbadrink ini dikemas dengan praktis dan higienis. Tinggal seduh, kelar. Cocok buat dibawa bepergian.

5. Jaga Kebersihan

Last but not least, ini juga nggak kalah penting dengan 4 tips sebelumnya. Kalau lagi jalan-jalan, jangan malas cuci tangan ya! Ini adalah salah satu hal yang paling mudah, tapi banyak orang yang malas untuk melakukannya.

Terutama sebelum makan dan setelah buang air. Cuci tangan bisa bantu menangkal kuman dan bakteri untuk menyerang tubuh. Walau cuci tangan terbaik adalah dengan air mengalir dan sabun, tapi kamu bisa mengantongi hand sanitizer di tas untuk digunakan saat kepepet. Better safe than sorry!

Tetap bisa senyam-senyum walau habis kulineran makanan yang kurang sehat

Di antara 5 rips yang telah disebutkan di atas, ada yang sudah sering kamu lakukan saat traveling kah? Kalau punya tips tambahan lainnya, boleh banget untuk sharing di kolom komentar, supaya pembaca lain juga dapat insight baru.

Happy traveling!

Hello!

Ada restoran baru dari Boga Group di jalan TB Simatupang, Jakarta nih! Namanya Pish & Posh. Letak tepatnya di De Entrance Arkadia Building, gedung kantornya Nestle, tepat samping jalan tol.

Konsep utama Pish & Posh adalah 'clean eating', makanya bisa menemukan banyak makanan sehat gitu di sini. Beberapa menu bahkan vegetarian friendly. Tapi, tetap ada beberapa menu yang cocok buat 'cheating' juga. Jadi kalau datang sama teman, yang satu mau clean eating, yang satu mau cheating, di sini nggak perlu berantem. Hahaha.

Suasana outdoor Pish & Posh Jakarta

Suasana indoor Pish & Posh Jakarta

Ambience di sini juga nyaman banget. Tempatnya lumayan luas, ada bagian indoor dan outdoor. Menurutku sih bagian outdoor emang kurang nyaman karena berhadapan langsung dengan jalan tol, jadi agak banyak debu aja gitu.

Pish & Posh - TB Simatupang, Jakarta

Sewaktu baru buka kemarin, aku juga coba beberapa menu yang jadi andalan. Ini dia makanan-makanan (dan minuman) tersebut!

Chilly Corny Blanket - Rp45.000 

Chilly Corny Blanket - Rp45.000

Ini bakwan jagung versi tampilan fancy. Aturan makannya dibungkus pakai seladanya dulu, lalu dicocol ke sambalnya yang agak manis. Rasa bakwan jagungnya sendiri menurutku gurih seperti bakwan jagung pada umumnya. OK lah.

Never Stop - Rp25.000

Never Stop - Rp25.000

Keripik ubi kuning dan ungu yang dipotong tipis-tipis. Makannya dicocol pakai sambal yang sama dengan Chilly Corny Blanket. Cocok dipesan buat jadi camilan sambil ngobrol.

Koko Nut - Rp65.000

Koko Nut - Rp65.000

Salah satu healthy smoothie bowl yang disajikan di Pish & Posh. Campuran cokelat, skippy, kacang, dan buah-buahan. Sewaktu tahu isinya cokelat sih sempat ragu kalau ini beneran sehat, since cokelat itu seringkali kebanyakan gula. Tapi enak sih, hehehe.

Hellow Yellow - Rp55.000

Hellow Yellow - Rp55.000

Smoothie campuran mangga, nanas, dan jeruk. Disajikan dengan topping kacang, blue berry, kiwi, mangga, dan chia seeds. Smoothie bowl yang ini rasanya segar banget~

Cluck O-Clock - Rp55.000

Cluck O-Clock - Rp55.000

Cluck O-Clock - Rp55.000

Spaghetti dengan bumbu carbonara yang creamy. Disajikan dengan potongan beef bacon, keju parmesan, dan telur setengah matang. Sewaktu telurnya dipecahin dan diaduk ke spaghetti, jadi makin creamy. Rasanya juga lezat banget ini! Recommended buat dicoba!

Avo Cardio Bowl - Rp65.000

Avo Cardio Bowl - Rp65.000

Nah, ini salah satu main course poke bowl untuk kamu yang lagi menjalankan gaya hidup sehat. Isinya alpukat, sawi, jagung, brokoli, tempe bumbu bacem, dan kacang. Kelihatannya sih ini menu yang vegetarian friendly ya. Semuanya segar banget!

Spicy Scramble - Rp45.000

Spicy Scramble - Rp45.000

Menu yang cocok dipesan untuk brunch. Roti croissant, telur orak-arik, dan sosis. Ngenyangin banget! Porsinya juga lumayan besar.

Truffle Dazzle - Rp75.000

Truffle Dazzle - Rp75.000

Truffle Dazzle - Rp75.000

Menu signature Pish & Posh yang benar-benar WAJIB DICOBA! Ini mie ayam mevvah, karena disajikan dengan truffle, tapi harganya ramah di kantong. Mie-nya lembut banget, dan bumbunya super yummy! Truffle-nya beneran berasa. Saking enaknya aku sampai nambah seporsi lagi. Hahaha!

Gimme Sambal - Rp55.000

Gimme Sambal - Rp55.000

Gimme Sambal - Rp55.000

Salah satu makanan yang nagih banget di sini! Nasi goreng jambal yang disajikan dengan ayam goreng crispy dengan topping sambal ijo. Pedas sambalnya pas banget, nggak sampai bikin lidah dan tenggorokan kebakar.

Triple T - Rp65.000

Triple T - Rp65.000

Dessert roti bakar lembut yang disajikan dengan Tim Tam dan pisang goreng karamel. Disiram dengan sirup maple. Guilty pleasure at its best!

Loco Coco - Rp65.000

Loco Coco - Rp65.000

Panna cotta yang lembut dan creamy. Disajikan dengan potongan buah mangga, berries, naga, dan lainnya. Kalau kata temanku sih ini nggak selembut itu, tapi menurutku ini enak!! Biasanya aku susah menghabiskan dessert sendirian karena kemanisan, tapi yang ini malah langsung hap-hap saking enaknya. Rasanya nggak terlalu manis, ada sedikit asam dari buah-buahan dan sorbet di atas panna cotta-nya.

Roti Pisang "Atas" - Rp55.000

Roti Pasang "Atas" - Rp55.000

Kata "Atas" ini kalau di Singapore artinya "Mewah". Jadi, ini adalah Roti Pisang "Mewah". Nggak ada yang istimewa sih menurutku, cuma tampilannya aja yang fancy.

Ice Tea - Rp25.000

Ice Tea - Rp25.000

Es teh standar aja, gula bisa dipisah. Cocok dipesan buat kamu yang selalu bingung mau pesan minum apa. Hahaha.

Better Than Sneakers - Rp65.000

Better Than Sneakers - Rp65.000

Another menu guilty pleasure. Es cokelat dengan topping es krim dan cokelat sneakers. Menurutku sih kemanisan, jadi bikin cepat kenyang, atau malah jadi enek kalau emang nggak terlalu doyan manis...

Dragon Sirsak - Rp39.000

Dragon Sirsak - Rp39.000

Minuman favoritku di sini! Jus buah naga dan sirsak dengan penyajian yang unik banget. Jusnya segar! Kalau mau versi besarnya, cuma nambah Rp5.000 aja.

Flat White - Ro28.000

Flat White - Rp28.000

Di Pish & Posh ini ada berbagai macam minuman kopi juga, salah satunya Flat White ini. Harga rata-ratanya Rp 28.000 untuk porsi standar Rp33.000 untuk porsi besarnya. Kopinya menurutku OK.

Dari berbagai varian menu makanan dan minuman di sini, yang jadi favoritku adalah Truffle Dazzle, Gimme Sambal, Cluck O-Clock, Loco Coco, dan Dragon Sirsak. Kalau ditanya recommended atau nggak buat makan di sini, I would say; RECOMMENDED! Agak jauh dari peradaban sih emang, karena ini di daerah perkantoran gitu.

Never Stop - Rp25.000

I do hope someday Pish & Posh bakal buka di mall Jakarta! Karena makanannya seenak itu, tapi effort-nya besar banget emang kalau mau ke De Entrance Arkadia ini...